Luk op for selvkærligheden og opdag hvor vidunderlig DU er
En online julekalender, der låge for låge, åbner dit hjerte, så du lære at elske dig selv - helt uden at være egoistisk
Hver dag i fra 1. til 24. december kan du åbne en online låge med inspiration, der lukker op for selvkærligheden, så du dag for dag kan lære at elske dig selv lidt mere.
Af alle mennesker har DU fortjent din egen kærlighed, og når du opdager, hvor vidunderlig du selv er, kan du blive din egen bedste ven, og nyde dit eget selskab, helt uden føle dig egoistisk.
Selvkærlighed får dig til at føle dig bedre tilpas, så livet bliver lettere og bedre for både dig og dem, du elsker og holder af.
Affirmationer
Bag hver låge gemmer der sig en kraftfuld og positiv affirmation som styrker din selvkærlighed
Reflektionsøvelser
Bag hver låge gemmer der sig en reflektionsøvelse, som inspirerer til selvkærlighed
Meditation
Du kan meditere på dagens farver, budskab eller dagens billede og komme i dybere kontakt med kærligheden til dig selv
Genkender du det her?
Du har hørt om, at det er vigtigt at elske sig selv, og du har også prøvet på at give dig selv lidt ekstra kærlighed. Måske har du været på Spa-ophold eller købt noget lækkert tøj. Eller sagt til dig selv, at det er okay at forkæle sig selv med kager og chokolade. Men ingenting er der kommet ud af det på selvværdskontoen. Du elsker ikke dig selv mere, men har tværtimod fået lidt ekstra dårlig samvittighed over de penge du har brugt og skammer dig over at du ikke får brugt tøjet, fordi du også har taget et par ekstra kilo på... ja, faktisk prøver du at undgå at kigge for meget på dig selv i spejlet, for det gør dig IKKE glad... og du har i virkeligheden heller ikke lyst til at være så egoistisk, at du kun tænker på dig selv... Det er nok bedre, at du bare dropper det der selvkærlighed, og igen bruger al din tid og energi på at din familie, kolleger og veninder har det godt... For DE vil elske dig for det… Håber du… For det kunne være rart med lidt mere kærlighed... DE burde da også kunne se at du har fortjent det...
Hvis du kender det...
Så har du misforstået hvad selvkærlighed er.
Forvekslet selvkærlighed med selvforkælelse.
- Og begået den fejl, at du tror at kærlighed er noget, der kommer udefra...
Men bare rolig - de gør de fleste...
I denne online julekalender lærer du at give dig selv ægte selvkærlighed - altså den, der kommer indefra, og det er noget helt andet end at forkæle sig selv eller være egoistisk.
Den lyserøde selvkærligheds-julekalender
Er fyldt med inspiration til selvkærlighed, så du kan lære at elske dig selv
Igennem processen med at lære selvkærlighed og når du elsker dig selv vil du:
- Opdage at DU er en gave, og at du er god nok
- Få større selvværd, så du kan begynde at tage dig selv alvorligt og opdage din sande behov
- Skabe bedre relationer og blive bedre til at sætte grænser
- Føle frihed til ikke at være bekymret over hvad andre tænker om dig, og ikke blive så påvirket af andres negative adfærd
- Skifte negative følelser som angst, frygt og vrede ud med positive som tillid og glæde
- Mærke at livet bare bliver bedre og bedre og lettere og lettere
"Via lågernes indhold ændrede jeg stille og roligt mine tanker og følelser om mit selvværd. Nu ser jeg mig selv som en glad medspiller på et hold med andre mennesker. Det er en stor lettelse at værdsætte det, som jeg faktisk når at gøre - og ikke være utilfreds med, at jeg ikke nåede at gøre mere. Nu har jeg lyst og glæde, når jeg fx køber ind eller sender julehilsen til min kære kusine. Der sidder ikke en utilfreds udgave af mig selv på skulderen og hvisker mig i øret, at jeg ikke er god nok."
Inge Benn Thomsen
Talepædagog & Forfatter
"Mange, mange tak for din julekalender. Den giver så meget inspiration til mig - næsten dagligt. Jeg har arbejdet med disse ting siden 1977, men du evner lige at give det hele et nyt twist, så jeg tænker Aha. Tak for dine daglige gaver og glædelig jul! Mona"
Mona Hvid
Foredragsholder
Til: Dig, der gerne vil føle dig elsket
Fra: Den lyserøde selvkærligheds-julekalender
Er det dig?
Har du nogensinde følt at du ikke var god nok? At du var fuld af tvivl, selvbebrejdelser eller skyldfølelse? Er du træt af at være en pleaser, der ikke får sat grænser? Men god til at slå dig selv oven i hovedet med alle de ting du gør forkert eller ikke godt nok?
- Tænker du at det er egoistisk at elske dig selv?
- Men længes du alligevel efter mere kærlighed?
- Synes du, at andre burde elske dig mere?
- Eller bare acceptere dig som du er?
- Eller bare give dig lidt flere komplimenter og en smule anerkendelse for alt det du gør?
- Har du nemt ved at elske andre, men svært ved at prioritere dig selv?
Så vil det være godt for dig at lære at skrue op for selvkærligheden dag for dag, ved at åbne lågerne i den lyserøde selvkærligheds-julekalender!
Når du har åbnet de 24 låger
vil du også have fået åbnet øjnene for, hvor lidt der egentlig skal til, for at give dig selv lidt mere kærlighed i hverdagen. Laver du de simple øvelser, vil du med ganske små, men sikre skridt være på den direkte vej mod selvkærlighed, så du endelig kan slippe fri af smerten af ikke at føle dig elsket (nok)
Hvem står bag de 24 dages inspiration til selvkærlighed?
Den lyserøde selvkærligheds julekalender er skabt af Spirituel Lærer & Holistisk Behandler Ulla Schmidt Andersen fra Klinik for Selvhelbredels. som har arbejdet med farver og dufte til healing og personlig udvikling siden 2008.
"Jeg har interesseret mig for farvernes betydning, lige siden jeg begyndte at se farver, når jeg healede. Derfor har jeg lært en masse om farvernes sprog bl.a. som Aura-Soma- og energifelts-terapeut. Det er let at bruge farver til selvudvikling, og jeg håber at den lyserøde farve, som jeg sætter fokus på i julekalenderen, vil motivere andre til begynde at elske sig selv. At lære selvkærlighed er nok den største gave man kan give sig selv, fordi den påvirker alle områder af ens liv positivt; både helbred, relationer, job og kreativitet. Men det er en proces, og jeg arbejder selv stadig på det, for indimellem dukker den indre kritiker op, og jeg hader mig selv for noget jeg har sagt eller gjort. Men når jeg rummer selvkærlighed oplever jeg til gengæld, at livet elsker mig".
Ja tak, jeg er klar til at lukke op for selvkærligheden
Køb nu, så du er klar til at åbne den første låge i julekalenderen d. 1. december
Affirmationer
Bag hver låge gemmer der sig en kraftfuld og positiv affirmation som styrker din selvkærlighed
Reflektionsøvelser
Bag hver låge gemmer der sig en reflektionsøvelse, som inspirerer til selvkærlighed
Meditation
Du kan meditere på dagens farver, budskab eller dagens billede og komme i dybere kontakt med kærligheden til dig selv
Julekalenderen er skabt med udgangspunkt i de lyserøde balanceolier og duftessenser fra Aura-Soma, som er et system til healing og selvudvikling gennem farver og dufte.
I Aura-Soma er lyserød farven for selvaccept og ubetinget kærlighed.
Når du kommer mere på bølgelængde med den lyserøde farves vibration, er det lettere at få kontakt med det, det egentlig handler om: Kærligheden til dig selv.
De lyserøde Aura-Soma flasker er en fantastisk god inspiration til dig, der gerne vil arbejde med selvkærlighed i din personlige udvikling. I julekalenderen kan du se billeder af flaskerne. Billederne er gode at arbejde med, fordi de bærer den lyserøde energivibration, som hjælper dig med at opnå selvkærlighed.
Du har mulighed for at tilkøbe produkter, hvis du vil i gå dybden med din selvudvikliing og arbejde mere intenst på at få mere selvkærlighed. Men det er et tilbud, ikke et krav, og du kan også nå langt blot ved at bruge julekalenderen.
Selvkærlige affirmationer
Reflektionsøvelser, der bringer dig i kontakt med dig selv
Hver dag får du lidt at tænke over. Ud fra flaskens budskab inspireres du til at lave en lille reflektionsøvelse, som giver dig større selvindsigt, og også bringer dig et skridt tættere på selvkærligheden
Meditation
At meditere er også en vej til at elske sig selv. Det lærer dig at føle dig komfortabel i stilhed og i dine egne tanker, og du får lukket ned for din indre kritiker. Mediter på dagens selvkærlige budskab, på tarotkortet eller på farverne i balanceolien, og mærk at du er elsket.
Din investering i den største gave du kan give dig selv, nemlig din egen selvkærlighed er...
Kun : 225 kr.
Jeps! Det er mindre end en god chokolade-julekalender
som alligevel kun giver dig en kortvarig tilfredsstillelse, men hvor du bagefter betaler prisen i form af dårlig samvittighed (og overflødigt fedt på hofterne)
Køb nu, så du er klar til at åbne den første låge
d. 1. december kl. 6.00
00
DAGE
00
TIMER
00
MINUTTER
00
SEKUNDER
Sådan foregår det:
Når du har købt julekalenderen får du adgang til den første låge d. 1. december kl. 6. Derefter får du adgang til en ny låge hver dag indtil d. 24. december. Ligesom i en "rigtig" julekalender.
Hver dag fra d. 1. til den 24. december får du:
-
Dagens selvkærlige affirmation
-
Billede af dagens lyserøde Aura-Soma-flaske
-
Flaskens selvkærlige budskab
-
Billede af dagens tarotkort malet af den spirituelle maler Pamela Mattews
-
Øvelse/inspiration til reflektion, der giver dig større selvkærlighed
-
Mulighed for at dele dine selvkærlige oplevelser i et lukket forum med ligesindede
Materialet er tilgængeligt i et lukket online forum, så du skal have internetforbindelse for at komme ind. Du opretter password til online forummet i forbindelse med at du køber din julekalender.
Du modtager en email med link til medlemsområdet, hvor du hver dag får adgang dagens låge.
Du har også adgang til al materialet efter jul, hvis du ikke lige når det i den travle juletid.
Du kan downloade dagens affirmation og reflektionsøvelse.
Aura-Soma produkter er IKKE inkluderet i julekalenderen, men kan tilkøbes, hvis du ønsker det.
Er du også en af dem, der godt kunne trænge til lidt egenomsorg og selvkærlighed?
Den lyserøde selvkærligheds-julekalender nærer og støtter dig med masser af lyserød og kærlig energi, hele vejen op til jul
Er du i tvivl eller usikker?
Så kan du tage det som et sikkert tegn på, at du faktisk har rigtig meget brug for lidt ekstra selvkærlighed...
Når du hver dag i 24 dage giver dig selv din egen kærlighed vil du få opbygget dit selvværd og opleve:
- At sige farvel til usikkerhed og tvivl
- At forløse din indre smerte, i stedet for at skjule den
- At være ligeglad med hvad andre tænker om dig
- At være tryg fordi du altid er sammen med din bedste ven - dig selv
- At frigøre al den energi du har bundet i bekymringer
- At opdage din egen styrke
- At tiltrække kærlige mennesker
- At nyde alt det positive i livet
- At opdage at DU er den mest vidunderlige gave til Verden bare fordi du er DIG
